Anhang
Becken-Bewusstsein - Video 8 Minuten
Hüftgelenke haben oft eine eingeschränkte Beweglichkeit. Die Ursache liegt meist in der umliegenden Muskulatur von Beckenboden, Bauch und unteren Rücken. Mit einfühlsamen Hüftgelenksrotationen können Muskelspannungen erkannt und aufgelöst werden. Ich zeige hier Demos auf der Shiatsu-Matte am Boden (Kursmitschnitte 1991), Demos meines Lehrers Harald Dull, sowie meine Arbeit am Massagetisch, und abschließend die Yogaübung "Der Schmetterling" - genial um unbewusstes Festhalten im Becken aufzulösen.